こんにちは
しらかべ整体の吉田勇気です。

ふと、こんなふうに感じること、ありませんか？

  • なんだか理由もないのに、お腹の奥がゾワゾワして不安になる
  • 嫌なことがあったわけじゃないのに、心が落ち着かない
  • お腹周りがキュッと縮こまって、緊張が抜けない

「どうして私、こんなに心配性なんだろう…」「もっとドーンと構えなきゃ」と、自分を責めてしまうことってありますよね。

でもね、それもあなたが心配性だからではなくて、「お腹と骨盤のまわり」がカチコチに固まって自律神経が悲鳴を上げているだけかもしれません。

当院に来てくださった、お腹のゾワゾワ感と不安に悩んでいた患者さん（Qさん）との、やさしいお話を聞いてみてくださいね。

「なんだかお腹の奥がゾワゾワして、不安が消えないの…」

Qさん： 「あのね、先生。最近なんだか理由もないのに、お腹の奥がゾワゾワして心が落ち着かないの。別に悪いことが起きたわけじゃないのに、ずっと何かに怯えているみたいで……。私、メンタルがおかしくなっちゃったのかなって焦っちゃう」

先生： 「そうだったのですね。理由のわからない不安がずっとお腹の奥にあると、どこにいても安心できなくて本当にお辛いですよね。一人で怖さと戦ってこられたのですね」

Qさん： 「ううん、私が心配性すぎるのかなって……」

先生： 「ううん、自分を責めなくて大丈夫ですよ。Qさんが心配性なのではなくてね、実は『お腹と骨盤のまわりの固さ』が原因かもしれないんです」

Qさん： 「お腹と骨盤……？ 不安な気持ちとお腹って、なにか関係があるのかしら？」

お腹は「第2の脳」とよばれる場所

先生： 「実はね、お腹や骨盤のまわりには、心を安定させるための神経（自律神経）や血管がギッシリ集まっていて、『第2の脳』と呼ばれるくらい心と深くつながっているんです。 だけど、不安を感じたり、冷えたり、姿勢が丸くなったりすると、お腹や骨盤の筋肉がキュ〜ッと縮こまっちゃうのね。 例えるなら、『自律神経のお部屋（お腹）がぎゅうぎゅうに押しつぶされて、悲鳴を上げている状態』なの」

Qさん： 「あぁ…！ お腹のお部屋が押しつぶされていたんだ」

先生： 「そうなんです。お腹が固まって神経が圧迫されるとね、脳に『大変だ！ お腹が危険だぞ！』って合図がいって、理由のない不安感やゾワゾワ感を作り出しちゃうの。 だから、Qさんのメンタルがおかしくなったのではなくて、お腹と骨盤がぎゅ〜っと縮こまって助けを求めていただけなんですよ」

Qさん： 「まぁ……！ 私の心がおかしいんじゃなくて、お腹がぎゅ〜っと縮こまっていただけだったのね。理由がわかって、すごく心が軽くなりました……」

やさしく、お腹と骨盤を緩めてあげよう

Qさん： 「このお腹の固さ、またふんわり解けて不安が消えていくかしら？」

先生： 「もちろんです！ 大丈夫ですよ。 お腹はとても繊細な場所なので、当院では強く押したり刺激を与えたりは絶対にしません。 温かい手のひらをやさしく当てて、お腹と骨盤の緊張をじんわり溶かしていきますね」

Qさん： 「温かい手でやさしく触れてもらえるなら、怖くないわぁ」

先生： 「うんうん。お腹のお部屋にゆとりができるとね、圧迫されていた自律神経がふぅ〜っと息を吹き返します。 そうすると、お腹の奥のゾワゾワ感が消えて、あたたかい安心感がすーっと広ぐっていきますよ」

施術を受けたあとのQさん

Qさん： （施術がおわって、お腹に手を当ててみて……） 「あ……お腹がポカポカ温かくて、フワフワに柔らかいです……！ あんなにお腹の奥にあったゾワゾワした不安が、どこかへ消えちゃいました……！」

先生： 「よかったです！ お顔の力みがすっかり抜けて、とっても穏やかな表情になられましたね。お腹の自律神経が伸び伸びと休み始めた証拠です」

Qさん： 「メンタルがおかしかったわけじゃなかったんですね。自分の体をやさしく温めて大切にしてあげようと思います。先生、ありがとうね」

「なんだか理由のない不安があるな」「お腹の奥がゾワゾワするな」と感じたら、それは心が弱いからではなく、お腹と骨盤からの SOS かもしれません。

自分を責めずに、まずは温かい手でお腹周りを「ふぅ〜っ」と緩めにいらしてくださいね。 私たちがいつでも、やさしくお手伝いいたします。

しらかべ整体（完全予約制）
院長：吉田勇気
お電話：090-6619-7877
お休み：日曜・祝日