こんにちは
しらかべ整体の吉田勇気です。
ふと、こんなふうに感じること、ありませんか？
- なんだか心がそわそわして、落ち着かない
- ちょっとしたことで、イライラしたり不安になったりする
- おうちにいても、体がずっと緊張している気がする
「私の心が弱いのかな…」「もっとしっかりしなきゃ」と、自分を責めてしまうことってありますよね。
でもね、それは心が弱いからではなくて、「背骨」が固まってリラックスのスイッチが押せなくなっているだけかもしれません。
当院に来てくださった、毎日がんばりすぎている患者さん（Mさん）との、やさしいお話を聞いてみてくださいね。
「なんだか心が休みモードにならなくて…」
Mさん： 「あのね、先生。最近なんだか心がずっとそわそわしていて、夜おうちに帰ってきてもホッと休まらないの。ちょっとしたことで不安になったり、イライラしちゃったりして……。自分の心が狭くなっちゃったのかなって、悲しくなってしまうの」
先生： 「そうだったのですね。気持ちが落ち着かない日々が続くと、本当に心も体もクタクタになってしまいますよね。よく頑張って耐えてこられましたね」
Mさん： 「ううん、私のメンタルが弱いのかなって思っていて……」
先生： 「ううん、そんなことないですよ。Mさんの心が弱いのではなくてね、実は『背骨』がガチガチに固まっちゃっていることが原因かもしれないんです」
Mさん： 「背骨……ですか？ 心の悩みと背骨って、なにか関係があるのかしら？」
背中は「リラックスのスイッチ」が通るところ
先生： 「実はね、背骨のなかには『心を落ち着かせるための神経（自律神経）』がずーっと通っているんです。 車でいうと、体を活発にする『アクセル』と、気持ちをゆるめる『ブレーキ』のスイッチですね。 Mさんの背中をみせていただくと、背骨のまわりの筋肉がカチコチになって、背骨がゆがんで固まってしまっているのね」
Mさん： 「背中が固まると、どうなっちゃうの？」
先生： 「背骨が固まるとね、リラックスするための『ブレーキ』のスイッチが押せなくなっちゃうんです。例えるなら、『車のブレーキがこわれて、ずっとアクセルを踏みっぱなしで走っている状態』なのね。 だから本人は休みたいのに、体が勝手に『緊急事態だ！』って勘違いして、心がずっと緊張しちゃうんですよ」
Mさん： 「まぁ……！ 私の背中、ずっとアクセルを踏みっぱなしだったんだ。だから心が休まらなかったのね」
やさしく、ふんわり背中をゆるめてあげよう
Mさん： 「自分の心が悪いわけじゃないって分かって、すごくホッとしました……。この背骨のブレーキ、またちゃんと押せるようになるかしら？」
先生： 「もちろんです！ 大丈夫ですよ。 当院の施術は、痛いことやグイグイ押すようなことは一切しません。手のひらでやさしく背中を包んで、じわ〜っと背骨の周りをゆるめていきます」
Mさん： 「やさしく触れてもらえるなら、怖くないわぁ」
先生： 「うんうん。背骨のゆがみがふんわり整って緊張がとれるとね、壊れていたブレーキのスイッチが『カチッ』と戻るんです。 そうすると、すーっと体が『休みモード』に入って、自然と心までホッと落ち着いていきますよ」
施術を受けたあとのMさん
Mさん： （施術がおわって、深呼吸をしてみると……） 「ふぅ〜……。あ、なんだか背中がぽかぽか温かくて、息がすごく深くまで吸えます……！ 胸のなかのモヤモヤしていた焦りが、すーっと消えていく感じがするわ……」
先生： 「よかったです！ お顔の表情もすごくやわらかくなって、素敵ですよ。背骨がゆるんで、リラックスのスイッチが入った証拠ですね」
Mさん： 「心が弱かったわけじゃなかったんですね。自分の体を、もっと大切にしてあげようと思います。先生、ありがとうね」
「なんだか心が休まらないな」「ずっと緊張しているな」と感じたら、それは心が弱いからではなく、背骨からの SOS かもしれません。
自分を責めずに、まずは背中の力を「ふぅ〜っ」と抜きにいらしてくださいね。 私たちがいつでも、やさしくお手伝いいたします。
しらかべ整体（完全予約制）
院長：吉田勇気
お電話：090-6619-7877
お休み：日曜・祝日