こんにちは
名古屋市東区にある
しらかべ整体の吉田です。
当院では、肩や腰の痛みといった不調から
運動のパフォーマンスをより強化するトレーニングを行っています。
ゴルフという競技は、身体の回旋が重要といのは
皆さんご存知かと思います。
この身体の回旋というのは「股関節、背骨の動きでしょ？」
と思われる方が非常に多いんです。
確かに股関節や背骨の動きというのは大切ですが
股関節というのは、大腿骨と骨盤（寛骨）によって作られていて
この二つが動く事によって股関節が大きく動き
骨盤の前傾、後傾が同時に行われます。
この前後傾が起きたとき、広背筋、脊柱起立筋、腹斜筋と動きます。
動きが起きると、関節がまた動き、それに合わせて違う筋肉が動く
このメカニズムを知ることで、より筋力、柔軟性、可動域などが強化されます。
大きく捻転差作ればいいんでしょ？
関節大きく動いて、筋力があればいいんでしょ？
これだけでは、飛距離が伸びずに、悩んだり
突然の痛みなど故障が起きてしまうことになってしまいます。
多くのゴルフトレーナーさんは、関節や筋肉の動きまで理解していません。（理解している人は本当に少ない）
あなたの身体を関節や筋肉から強化して、理論的に飛距離をアップさせる方法があるんです。
まずは、お電話ください。
１レッスン約50分
10,000円
お得な回数券
3レッスン
28,500円
5レッスン
45,000円
などもあります。
090-6619-7877
しらかべ整体
吉田勇気